Džejmijeva super hrana

©2015 Jamie Oliver Enterprises
Džejmijeva super hrana

Sinopsis

Džejmijeva superhrana je zanimljiv serijal koji će vam pokazati kao možete da živite zdravije uz pomoć hrane. Svake nedelje, Džejmi sprema ukusne obroke, koji sadrže sve vitamine i minerale koji su vam potrebni tokom dana.

Epizode

Sezona1
  • 1

    Dal od bundeve sa prženim jajima i šniclom sa tiganja

    +

    Džejmi odlazi na Nikojski arhipelag na Kostariki, gde nije neuobičajeno doživeti stotu. Putuje i na grčko ostrvo Ikariju. Na meniju je hleb sa bobicama i pistaćima.

  • 2

    Palačinke, ukusni riblji takosi i pileći kačatore

    +

    Džejmi odlazi na pecanje na Kostariku i uči karate u Japanu. Na meniju su palačinke od sira i kukuruza, slanina i karamelizovana banana.

  • 3

    Kebab, hamburger od povrća i salata

    +

    Džejmi skuplja plodove u Grčkoj i trenira u Japanu. Sprema i zdrave kebabe od piletine i belog luka i hamburger od tofua sa baštenskom salatom i prelivom od bosiljka.

  • 4

    Karbonara i paprikaš od dimljenog crnog pasulja

    +

    Džejmi Oliver sreće se sa kaubojima sa Kostarike i sprema laganu karbonaru sa dimljenom slaninom, graškom, bademom i bosiljkom. Sprema i čorbu od crnog pasulja sa tikvicom, paprikom, rižom i čilijem.

  • 5

    Pečena jaja i dinstani škampi

    +

    U Japanu, Džejmi Oliver bere i jede morsku travu. Na meniju su pečena jaja i rikota na tostu, ukusan mizo i prženi škampi sa sezonskim povrćem.

  • 6

    Zdrav doručak i piletina i humus

    +

    Džejmi sprema zdrav doručak. Priprema puding od crnog pirinča i egzotičnog voća, pečeni losos i pirinač sa đumbirom i pečenu kurkumu sa piletinom i humusom.