Super musli

Super musli

Opis

Izmešaj zobene pahuljice i semenke. Iseckaj kajsije u prigodne zalogaje. Iseckaj bademe i lešnike na grubo i dodaj u musli.

Pomešaj žicom obe vrste sirupa i šećer. Dodaj ulje, aromu vanile i cimet. Na kraju u sirup narendaj koricu narandže.

Smesu od sirupa prelij preko muslija i dobro promešaj. Smesu stavi na papir za pečenje u pleh i peci oko 40 minuta na 150 stepeni, povremeno okrećući. Dodaj severne brusnice i godži bobice u musli kada se ohladi.

Narendaj jabuku. Pomešaj rendanu jabuku, smesu muslija i kokosovo mleko. Iseci bananu i jagode na musli, dodaj ostale sastojke i uživaj!

Sastojci

Za musli

  • 6 dl zobenih pahuljica
  • 0.5 dl semena bundeve
  • 0.5 dl semena suncokreta
  • 1 dl sušenih kajsija
  • 0.5 dl badema
  • 0.5 dl lešnika
  • 0.5 dl severne brusnice
  • 0.5 dl godži bobica

Za sirup

  • 0.5 dl agavinog sirupa
  • 1 dl javorovog sirupa
  • 0.5 dl šećera kokosove palme
  • 0.5 dl devičanskog ulja od kokosa
  • 1 kašičica arome vanile
  • 1 kašičica cimeta
  • 0.5 dl ulja
  • 1 kašičica kore od narandže

Za jednu porciju

  • 1 dl smese muslija
  • 1 jabuka
  • 1.25 dl kokosovog mleka
  • 1 banana
  • 1 dl jagoda
  • 2 kašike borovnica
  • 2 kašike malina
  • 1 kašika kokosovih pahuljica
  • malo meda

Slični recepti