Super musli

Recept od: Sara La Fonten

Super musli

                   

Sastojci

  • Za musli6 dl zobenih pahuljica 0.5 dl semena bundeve 0.5 dl semena suncokreta 1 dl sušenih kajsija 0.5 dl badema 0.5 dl lešnika 0.5 dl severne brusnice 0.5 dl godži bobicaZa sirup0.5 dl agavinog sirupa 1 dl javorovog sirupa 0.5 dl šećera kokosove palme 0.5 dl devičanskog ulja od kokosa 1 kašičica arome vanile 1 kašičica cimeta 0.5 dl ulja 1 kašičica kore od narandžeZa jednu porciju1 dl smese muslija 1 jabuka 1.25 dl kokosovog mleka 1 banana 1 dl jagoda 2 kašike borovnica 2 kašike malina 1 kašika kokosovih pahuljica malo meda

Priprema

  • Izmešaj zobene pahuljice i semenke. Iseckaj kajsije u prigodne zalogaje. Iseckaj bademe i lešnike na grubo i dodaj u musli.
  • Pomešaj žicom obe vrste sirupa i šećer. Dodaj ulje, aromu vanile i cimet. Na kraju u sirup narendaj koricu narandže.
  • Smesu od sirupa prelij preko muslija i dobro promešaj. Smesu stavi na papir za pečenje u pleh i peci oko 40 minuta na 150 stepeni, povremeno okrećući. Dodaj severne brusnice i godži bobice u musli kada se ohladi.
  • Narendaj jabuku. Pomešaj rendanu jabuku, smesu muslija i kokosovo mleko. Iseci bananu i jagode na musli, dodaj ostale sastojke i uživaj!

Slični recepti

Pogledaj sve